Fizička aktivnost je najbolja prevencija za nastanak različitih oboljenja, kao što su bolesti srca i krvnih sudova, osteoporoza, dijabetes, anksioznost, depresija i dr.
Kao što svaki sportista zna koje su njegove obaveze u pogledu zahteva sporta kojim se bavi, pozicije na kojoj igra i pravila kluba koja su propisana, tako svaki sportista, ali i svako ko se i rekreativno bavi sportom, mora da zna i “svoje brojke“ kako bi njegove performanse bile što bolje, a samim tim i postignuti rezultati veći.
Svako bi, bar jednom u životu, trebalo da uradi testiranje svojih funkcionalnih sposobnosti, da vidi koliko je njegovo telo izdržljivo i u kakvom se stanju nalazi, a naročito ako želi da počne da trenira, to jest da se bavi bilo kakvim oblikom vežbanja.
Vrtoglavica ( vertigo) je subjektivni osećaj rotatornog kretanja okoline ili tela individue, kao i poremećaja ravnoteže koji se opisuju kao ljuljanje, nestabilnost, zanošenje u hodu, propadanje,
tonjenje, omaglica.
Neurologija je medicinska disciplina koja se bavi ispitivanjem i lečenjem bolesti nervnog sistema- mozga, kičmene moždine, perifernih nerava i mišića.
Šlog ili moždani udar (CVI) je posledica poremećaja krvotoka u tkivu mozga.
